Bienveillance et respect
Traiter le corps avec bienveillance Parmi les 8 branches, piliers, de la philosophie du yoga issus des Yoga Sutras de Patanjali (un des textes de référence du yoga), on retrouve…
Le Body Shaming en chiffres
Qu’est-ce que le body shaming ? Notre vision des uns et des autres repose depuis bien longtemps sur des stéréotypes et des codes de beauté portés par les publicités, les réseaux…
Apprendre à écouter son corps
Lorsque nous pratiquons une activité physique, nous avons souvent un objectif. Courir 10km en 1 heure, tenir un équilibre sur les mains plus de 30 secondes, pouvoir toucher sa tête…
Le mouvement Body Positive
L’origine du mouvement En 1996, aux Etats-Unis, Connie Sobczak et Elizabeth Scott créent l’association The Body Positive suite au décès d’une proche qui avait développé des troubles de l’alimentation durant…
Mon corps : confiance et estime de soi
Peur de l’échec, du regard des autres, du qu’en dira-t-on ou de faire n’importe quoi… Ça vous dit quelque chose ? Oui, la confiance en soi peut être un sujet pour…