préparez votre arrivée au studio

Le Body Positive Studio accueille tout le monde, peu importe sa morphologie, son sexe, âge, son poids, sa taille, son niveau, son passé… Au Studio, nous prônons la diversité des corps et c’est avec bienveillance que chacun.e sera traité.e selon ses besoins et son histoire. Si vous débutez, nous vous conseillons le cours d’Introduction au yoga ou celui de Relax yoga. Tout le monde commence bien quelque part, vous n’avez pas besoin d’être souple/musclé.e pour vous mettre au yoga, c’est une idée reçue ! C’est justement en pratiquant que vous allez gagner en souplesse, en force et en confiance. Avant un cours, n’hésitez pas à faire part au professeur de vos douleurs, vos difficultés, s’il y a des choses que vous ne pouvez pas faire…

Non, le professeur guide un cours et vous le suivez en écoutant votre corps, en respectant vos limites et vos ressentis. Si vous ressentez une gêne, vous pouvez faire une pause à n’importe quel moment et reprendre quand vous le sentez. Sachez que le professeur est là pour vous durant le cours en cas de doute.

Les cours et cartes de cours sont payables en ligne par carte bleue, directement sur le site (cliquez ici).

Vous ne serez pas accepté.e en cours si vous avez plus de 10 minutes de retard (car vous raterez le moment des échauffements), votre cours vous sera quand même décompté. Veuillez prévenir le professeur de votre retard en lui envoyant un mail ou un message.

Un cours réservé n’est remboursé que s’il est annulé 24 heures minimum avant le début du cours. Pour annuler un cours, rendez-vous sur l’interface de votre espace de réservation de cours en ligne (cliquez ici).

Le professeur n’est ni un médecin, ni un kinésithérapeute, ni un ostéopathe, il ne pourra vous donner que des pistes pour relâcher le corps et apaiser certaines tensions sur le moment. En cas de doutes ou de douleurs, consultez un professionnel de la santé et faites les examens nécessaires.

Vous pouvez venir 15 minutes maximum avant le début de votre cours pour avoir le temps de vous préparer. Le studio ne pourra pas vous ouvrir ses portes plus de 15 minutes avant votre cours pour éviter de gêner les personnes finissant de prendre le cours d’avant. Par exemple, si votre cours est à 19h15, vous pouvez venir à partir de 19h. Un coin salon vous accueille en attendant votre cours.

Nous mettons à disposition les accessoires nécessaires aux différents cours (tapis, coussins, briques, sangles…) mais vous pouvez prendre votre propre matériel si vous ne voulez pas utiliser celui du Studio. Il est conseillé d’avoir un legging ou pantalon de sport qui tient chaud pour le cours de souplesse des jambes et de venir habillé.e chaudement pour le cours de Relax yoga. Pour les autres cours, venez dans une tenue confortable adaptée au cours choisi.