Sport et bien-être
Sport, dopamine et endorphine Lorsque nous pratiquons une activité physique, le corps sécrète, en autres, deux hormones responsables d’une sensation de bien-être. L’endorphine, un neurotransmetteur dont l’effet est proche de…
Le Body Neutrality
Apparu en 2015 mais peu employé, le terme Body Neutrality a commencé à se répandre sur les réseaux sociaux depuis 2019 suite à un article que la journaliste Marisa Meltzer…
Le dépassement de soi
Un dépassement physique et mental… Il y a plusieurs façons d’envisager et de pratiquer une activité physique. Pour certains, le sport est une activité comme une autre que l’on fait…
La grossophobie (fat shaming)
On parle de grossophobie depuis 1996 et la sortie du livre « Coup de gueule contre la grossophobie » de l’actrice Anne Zamberlan victime d’insultes sur son obésité. Rentré dans l’édition 2019…
Bienveillance et respect
Traiter le corps avec bienveillance Parmi les 8 branches, piliers, de la philosophie du yoga issus des Yoga Sutras de Patanjali (un des textes de référence du yoga), on retrouve…